Qui suis-je ?
Je m’appelle Odile Withnell Sauve, praticienne en Gestalt-Thérapie à Seillans , dans le canton de Fayence. Depuis toujours, je suis habitée par un intérêt profond pour le fonctionnement humain et la dynamique des relations. Cette curiosité m’a naturellement conduite vers un chemin d’exploration personnelle, puis vers la relation d’aide.
Formée à l’Ecole Humaniste de Gestalt, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, traverser une difficulté ou retrouver du mouvement dans leur vie.Parallèlement , je pratique depuis de nombreuses années le métier d’artiste peintre.
Cette démarche, intimement liée à ma recherche personnelle, a affiné ma sensibilité , mon écoute et mon attention à ce qui se manifeste au- delà des mots.
Mon approche se caractérise par un profond respect de la singularité et la complexité de chacun. L’accueil , la rencontre et la reconnaissance de l’autre sont au coeur de mon engagement.
Je vous accompagne pour mobiliser vos propres ressources, traverser les difficultés et retrouver une manière plus vivante et plus ajustée d’être au monde.
Une approche adaptée à votre rythme
Chaque personne est différente. Je prends le temps d’écouter votre vécu du moment, vos besoins et votre rythme, afin de vous proposer un accompagnement ajusté, respectueux et sans précipitation.
Axes d’accompagnement
- Accueillir ce qui est là, avec attention et sans jugement.
- Apprendre à lire son corps et ses émotions
- Créer un lien avec une présence sincère et authentique
Pourquoi consulter ?
Vous traversez une période de vie floue ou difficile. Vous ressentez de l’anxiété, du stress, une tristesse ou une colère persistante, ou encore une hypersensibilité qui vous submerge. Vous pouvez éprouver un sentiment de vide, un manque de confiance, une difficulté à agir, ou la sensation de ruminer sans trouver de solution. Vos relations peuvent être conflictuelles ou insatisfaisantes , parfois marquées par une dépendance affective. Vous vous sentez épuisé-e, dans votre vie personnelle ou professionnelles, avec l’impression de revenir sans cesse au même point. Un accompagnement peur vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement, de retrouver du mouvement et d’accéder à vos propres ressources.
Ce que j’apporte
Recentrage interieur
Un relâchement rapide s’installe, laissant place à un corps plus léger. La respiration devient plus calme et plus ample, favorisant un apaisement global et durable.
Apaisement
L’endormissement est facilité et les nuits deviennent plus profondes. Les réveils nocturnes diminuent, permettant un repos de meilleure qualité.
Confiance et estime de soi
Les tensions mentales s’allègent progressivement. La présence au corps s’intensifie, le rythme se régule et un mieux-être s’installe au fil des séances.